혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - coop up : 칩거하다, 꼼짝않고 들어앉아 있다오늘의 영단어 - decision : 결정오늘의 영단어 - prognosis : 예지, 예측The style is the man. (문체를 보면 인품을 알 수 있다.)오늘의 영단어 - barbecue : 바베큐, 불고기 굽기오늘의 영단어 - spousal battery : 부부 폭력불행한 사람들은 자기보다 더욱 불행한 사람들을 보고 위안 받는다. -이솝 오늘의 영단어 - corn : 옥수수오늘의 영단어 - belittlement : 작게 보기, 얕잡아 보기, 하찮게 보기